Vegan kochen in den Wechseljahren: Kochbuch mit 150 pflanzlichen Rezepten gegen Hitzewallungen, für starke Knochen &,...

Vegan kochen in den Wechseljahren: Kochbuch mit 150 pflanzlichen Rezepten gegen Hitzewallungen, für starke Knochen & natürliche Balance (Inkl. Aroma-Wasser & Vitamin-Boost für Schlaf, Haut & Stimmung) Entdecke, wie du mit veganem Genuss die Wechseljahre aktiv gestaltest - für mehr Vitalität und Leichtigkeit! Die Wechseljahre sind eine Zeit der Veränderung, aber auch der Chance, bewusst auf deinen Körper zu hören. Dieses Kochbuch begleitet dich mit 150 einfachen, rein pflanzlichen Rezepten, die genau auf deine Bedürfnisse in dieser Lebensphase abgestimmt sind. Von hormonausgleichenden Superfoods über calciumstarke Gerichte bis zu entschlackenden Aroma-Wassern - hier findest du alles, um dich rundum wohlzufühlen. Das erwartet dich: ¿ Hormonbalance & weniger Beschwerden: Leinsamen, Soja und Kichererbsen helfen natürlich bei Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen. ¿ Starke Knochen & Herzgesundheit: Calciumreiche Rezepte mit Brokkoli, Mandeln und angereicherten Drinks schützen vor...